Le ski fait partie des sports d’hiver les plus pratiqués au monde. Si de plus en plus de personnes sont attirées par cette activité, c’est bien parce qu’elle est porteuse de nombreux bienfaits. Cependant, skier en toute sécurité est loin d’être une sinécure. Vous devriez immanquablement observer un certain nombre de critères afin de profiter au maximum de vos parties de glisse. De quoi s’agit-il réellement ? Vous en saurez davantage en consultant les prochaines lignes de cet article.
Bien choisir son matériel de ski
On reconnaît un bon skieur à travers sa combinaison et ses équipements. C’est pour cette raison qu’avant de vous lancer sur une piste de ski, vous devez vous assurer d’avoir coché cette case comme cela se doit. Rendez-vous alors dans une boutique spécialisée et offrez-vous la panoplie nécessaire pour vous risquer à cette activité riche en émotions. À cet effet, tâchez de vous fier à une entreprise qui dispose d’une bonne réputation auprès des internautes. La qualité du matériel dont vous allez bénéficier en dépend largement. Parmi les principaux équipements à choisir, il faut distinguer entre autres :
Des skis
Ce sont des indispensables pour skier. Pour les choisir, il ne faut pas perdre de vue vos besoins de même que votre morphologie (eh oui ! il faut la bonne taille). Aussi, misez sur des skis maniables qui ne vous compliquent pas la tâche. C’est ce qui va garantir la réussite de votre dessein.
Des combinaisons de ski
Les vêtements de ski vous permettent de faire face aux aléas climatiques et par le même fait, assurer votre sécurité tout au long de votre aventure. Il en existe toute une variété sur le marché avec des caractéristiques bien distinctes. Quel que soit le type pour lequel vous allez opter, n’oubliez pas de faire passer votre bien-être avant tout. Toujours est-il que vous gagnerez sans doute à jeter votre dévolu sur la tenue respectant le mode « 3 couches ».
Du réglage des différentes fixations
Cet élément de sécurité vous permet de fixer correctement les pieds et ainsi absorber les éventuels chocs. Veillez du coup à le choisir avec grand soin.
Du casque de ski
Tout comme au vélo, le casque protège la tête contre les chocs de terrain. Veuillez opter pour un modèle qui s’attache confortablement à votre caboche. Vous pouvez aussi bien le louer que l’acheter. Tout dépend de votre budget.
Du matériel pour parer aux éventualités
Il existe des packs de sécurité de même que différents outils qui vous seront d’une grande utilité en cas d’imprévu. Par exemple, lorsque vous faites face à une avalanche, une pelle, une sonde, voire un ARVA (dispositif permettant de repérer une personne victime d’avalanche) sont entre autres les accessoires dont vous avez besoin pour vous en sortir. Moult magasins mettent à votre disposition ce kit d’intervention rapide et ce serait un véritable plus de l’avoir sur vous afin que skier rime effectivement avec sécurité.
Se préparer au ski
Après avoir pris la peine de sélectionner votre matériel de ski, il vous reste désormais à franchir l’étape de la préparation. En effet, il n’est pas évident de skier ex nihilo. Il faut forcément s’y préparer. Que vous soyez un amateur ou un professionnel de la glisse, vous n’allez pas vous dérober à cette tâche. Une bonne préparation vient habituer votre corps à l’effort physique. De ce fait, vous ne connaîtrez aucune difficulté à naviguer en toute sérénité. Faites alors des petits exercices un mois (l’idéal) avant de commencer par skier. Marchez de temps en temps, faites du footing ou encore du vélo. Le yoga constitue une bonne alternative pour les personnes qui préfèrent s’exercer depuis leur maison. En revanche, il va falloir qu’elles sélectionnent les bonnes postures pour obtenir de meilleurs résultats. Par ailleurs, n’oubliez pas de soigner votre alimentation et hydratez-vous autant de fois que vous le pouvez.
Repérer une piste de ski
Le ski hors-piste est très dangereux. C’est ce qui justifie le fait qu’il soit exclusivement réservé aux expérimentés du domaine. Pour votre sécurité, vous êtes appelé à faire du ski sur une piste respectant la règlementation en vigueur à l’endroit des terrains skiables. Faites alors le tour des pistes de ski disponibles dans votre région et intéressez-vous à celle qui vous offre plus de possibilités (la surface et l’état des lieux) et qui ne remet surtout pas en cause votre quiétude.
Prendre une assurance
On ne le souhaite pas certes, mais un accident peut arriver pendant que vous skiez. Avec une assurance, vous pouvez largement couvrir les dégâts qui vous concernent. Ne pas en avoir, revient à s’exposer à des sanctions et dépenses inutiles. Consultez alors les garanties énumérées dans votre contrat d’assurance multirisque (au cas où vous en disposerez) ou prenez carrément une assurance qui protège bien vos arrières.
Adopter un comportement exemplaire
Nul besoin de vous mettre la pression en cherchant à prouver quoi que ce soit. Quand vous êtes sur une piste de ski, vous devriez garder à l’esprit que c’est une expérience personnelle qui n’engage que vous. Allez-y alors à votre rythme en adaptant votre vitesse à vos capacités. Le fait de vouloir se surpasser est une erreur qu’il faut éviter. En sus, faites toujours preuve de prudence sans pour autant dramatiser. Les indications signalétiques de la piste de ski devraient vous aider à y voir un peu plus clair.
Se conformer aux règles de ski
Cinq règles basiques sont à observer lorsque vous pratiquez le ski. Primo, il faut faire attention aux autres skieurs et ne tenter aucune action susceptible de compromettre leur jeu. Secundo, il faut être capable de contrôler sa vitesse afin de ne pas déraper. Tertio, sur la piste de ski, lorsque vous êtes en amont, vous devriez laisser la priorité au skieur en aval. Quarto, il faut faire attention aux dépassements et intersections afin d’éviter au mieux les collisions. Quinto, en faisant du ski vous vous engagez à respecter le balisage et les banderoles de signalisations présents sur les sites. Faites donc ce qui est juste et ne passez pas à côté de ces préceptes.
En définitive, réussir au ski n’est qu’un jeu d’enfant lorsque vous vous y prenez de la meilleure manière. Les conseils proposés un peu plus haut montrent le chemin idéal à suivre pour ne pas trébucher dans ce sport longtemps prisé. La balle est désormais dans votre camp !
